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因为体育舞蹈分为拉丁舞跟标准舞两个大项，其中又各分为五个小项，如果你不是有舞蹈童子功，从小接受十项全能的培养，那么我给你的建议就是及时的将自己的主项副项舞种选择出来，进行系统有针对性的训练及舞伴的磨合，为即将到来的艺考做好充足的准备，毕竟鱼和熊掌不可兼得，如果想在短时间内将所有的十只舞学会达到考试要求那是不可能的。百分之80的学校在艺考时都会划定主项副项舞种供你考试时选择。体育舞蹈艺考—拉丁主项主项舞种可根据自身情况编排合适组合要求掌握的舞种：伦巴、恰恰、牛仔推荐掌握的舞种：桑巴不用掌握的舞种：斗牛副项舞：需要掌握华尔兹、探戈、快步（副项舞种只需掌握金、银牌套路即可，切不可过于追求花套以免让自己漏出更多破绽，造成不必要失分）体育舞蹈艺考—摩登主项主项舞种可根据自身情况编排合适组合要求掌握的舞种：华尔兹、探戈、快步推荐掌握的舞种：狐步不用掌握的舞种：维也纳华尔兹副项舞：需要掌握：伦巴、恰恰、牛仔（副项舞种只需掌握金、银牌套路即可，切不可过于追求花套以免让自己漏出更多破绽，造成不必要失分）南昌舞蹈艺考冲刺班推荐哪家？上饶本地舞蹈培训排行榜

艺考舞蹈舞种主要有中国古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞等，各地区舞蹈学类考试舞种应以考试大纲公布为准。舞蹈学类考试内容主要为任选独舞片段及舞蹈组合。中国古典舞起源于中国古代，古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，历史悠久，博大精深，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。包括许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代典范意义的古典风格的特色舞蹈。民族民间舞中国民族民间舞以学习中国各民族风格舞蹈内容为主，在传统舞蹈训练体系中提炼出自然快乐的学习方法，循序渐进潜移默化地趋向规范，避免传统教学方法的枯燥和古板。中国民族民间舞具有突出的民俗特征，它地域色彩分明、风味浓郁、形象生动、表现形式多样。南康区零基础舞蹈培训学校南昌舞蹈高考培训学校怎么收费？

错误1：耸肩弓背沉肩扩胸直背，是每次跳舞时一定要保持的状态。跳舞时弓着背是非常不好看的，对着镜子跳舞，时刻记住这个状态，随时调整，养成习惯就好了。错误2：跳舞前不热身突然运动容易造成肌肉拉伤或关节损伤。跳舞前拉拉筋，揉揉手腕，扭扭脚腕都是正确的热身行为，以身体微微出汗为宜。错误3：身体时刻紧绷跳舞的时候身体是很容易紧绷的，尤其是学不会的动作就会非常使劲。如果身体过于紧张会影响舞者的平衡感，跳舞时，要一直提醒自己放松，也可跟随音乐节奏调节呼吸。错误4：头向前倾很多人不自觉的就头向前倾，这时候，需要下巴内收，后颈会自然而然的挺直。错误5：膝盖过度伸直膝盖过度伸直，会有抽筋受伤的危险。站立时，双腿应自由站立，微微收紧即可。错误6：脚和腿没有保持一条直线让脚与腿在一条直线上，尽量的延伸自己的线条。从而扩大舞者动作的范围，增强舞蹈表现力。解决好以上6个小问题，我们就还要再注意一下舞蹈艺考中的硬性要求，表达出舞蹈的美感。

把.精华的部分尽量放在前中部，剧目开始不要拖泥带水，要尽快进入精华部分，一般来说剧目时间为一分半，精华部分要放在前一分钟，对于模仿成品舞的，要结合自身特点有所改编。剧目是对考生的乐感，舞感、情感等舞蹈能力的综合考量，不是纯粹舞蹈动作的堆砌，所以要注意对音乐的把控，对舞蹈动作的把控，对舞蹈表现力的把控，要非常投入的用心跳，用情跳，切不可面无表情的只是跳动作。要把自己融入到音乐中，要放开大胆的跳，尽情发挥，能做到情感投入，乐感准确，动作流畅，呼和浩特舞蹈艺考时注意避免自己做不到位的动作。南昌舞蹈高考培训机构排名。

她们虽然年纪小，但是舞龄比你大，也就是他们学习训练的时间比你久。所以没有必要因为这个而丧失信心。其实舞蹈，不分有没有基础，重要的是努力刻苦。你没有学过，不知道上课是什么样的，会有点紧张太正常不过了，学习舞蹈一定要对自己有信心，只要有了信心，什么都不怕了，没有基础，就从简单的学起，每个人不都是从没有基础开始学的吗？如果你愿意去花时间练，从基本功开始，注意细节，跟着老师的节奏，先是要把老师教的跳熟悉，动作都要记住，跟的上音乐，几节课下来你就能发现自己的进步真的很大。事实的真相是，当你在舞蹈房里跟着老师学跳舞的时候，大家和你一样，都会忙着跟老师学习，模仿老师的一举一动，看着镜子里的自己模仿的像不像，没有人会有闲功夫在那看你跳的怎么样。所以在自己练舞的时候不用经常担心别人会笑话自己，这样畏手畏脚，会什么都学不会。没有什么好害羞的，谁都是从新手到高手一步步走过来的。这个浮躁的社会，随波逐流的现实，每个人不得不因为各种各样的现实原因放弃自己喜欢的东西。南昌舞蹈高考冲刺班推荐哪家？贵溪过线率高舞蹈培训机构推荐

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舞蹈高考艺考考什么(一)省市舞蹈统考或联考考试项目省市舞蹈统考或联考有一次考试，没有复试，考试内容不超出以下四部分：1、面试：A、外型条件：女，五官端正、体格匀称、苗条，手、腿长，对身高有一定要求;男，五官端正、体型健美、手、腿长，对身高有一定要求。B、口试：语言的表达能力、思维的清晰度和逻辑性。2、基本功素质展示：(软开度、跳、转、翻)考查考生的柔韧性和跳、转、翻的能力与表现力3、自选舞蹈展示：考查考生自备舞蹈片段或者组合的表现能力。4、即兴舞蹈展示:考查考生对中国舞、民间舞或现代舞的模仿和即兴舞蹈表演的能力。(二)舞蹈专业院校校考考试项目全国各高等艺术院校的舞蹈校考内容主要包括：身体形态、身体素质和艺术素质三个方面，考试形式：分初试、复试和三试，部分院校有两试形式。目前，我国大多院校的专业设置均为中国舞，个别院校有芭蕾舞、现代舞。某些体育院校设有体育舞蹈(国标、拉丁、流行舞蹈)，但专业考试的主要项目和内容大体相同。初试为：专业基本条件(形象、形体、气质);专业基本能力(软开度、协调性、体能与弹跳)、技能技巧展示(跳、转、翻)。复试为：动作摹仿、组合或剧目表演;上饶本地舞蹈培训排行榜

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